간건강1 AST ALT 수치, 도대체 어디까지가 정상일까? 간이 보내는 신호를 정확하게 읽는 법건강검진 결과지를 펼치면 가장 먼저 눈에 들어오는 항목이 바로 AST·ALT 수치, 이른바 간수치입니다. 수치가 기준치를 조금만 넘어도 “간이 안 좋은 건가?”, “혹시 지방간? 술 때문?” 같은 걱정이 바로 올라오죠. 특히 AST와 ALT 두 가지 숫자가 나란히 표시되어 있어 더 헷갈리기 쉽습니다.하지만 대부분의 사람들은 두 수치가 실제로 무엇을 의미하는지, 어떤 패턴이 위험 신호인지, 어떻게 관리해야 하는지 정확히 모르는 경우가 많습니다. 오늘은 AST와 ALT가 어떤 의미이며, 어떤 상황에서 올라가는지, 그리고 생활 속에서 어떻게 정상 범위로 돌려놓을 수 있는지 현실적으로 정리해드립니다.📌 AST·ALT 수치, 무엇을 의미할까?✔ AST (Aspartate Am.. 2025. 11. 27. 이전 1 다음