혈액순환1 아르기닌의 효능 총정리! 혈액순환·피로회복·면역력까지 한 번에 하루가 끝나면 이유 없이 몸이 무겁고 피로가 쉽게 쌓이는 사람들이 많습니다.운동을 하지 않아도 피곤하고, 손발이 차고, 집중력이 떨어진다면 체내 순환과 에너지 대사가 원활하지 않다는 신호일 수 있습니다.이럴 때 주목받는 성분이 바로 **아르기닌(Arginine)**입니다.아르기닌은 단순한 보충제가 아니라, 혈액순환·피로회복·면역력 강화·호르몬 분비까지 관여하는 중요한 아미노산입니다.이 글에서는 아르기닌의 효능, 섭취방법, 부작용과 주의사항까지 한 번에 정리해 드립니다.✅ 1. 아르기닌이란 무엇인가아르기닌은 체내에서 일부 생성되지만, 필요량을 모두 채우기 어려운 준필수 아미노산입니다.단백질 합성뿐 아니라, 혈관 건강에 중요한 산화질소(NO) 생성에 관여합니다.핵심 역할혈관 확장 및 혈액순환 개선피로물질 제.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
