일상생활에서 흔히 겪는 두통은 발생 위치에 따라 우리 몸이 보내는 신호가 각기 다릅니다. 단순히 피로 때문이라고 치부하기엔 특정 부위의 반복적인 통증이 질병의 전조증상일 수 있기 때문입니다. 오늘은 두통 부위별 의심 질환을 분석하여, 현재 겪고 있는 통증이 어떤 상태인지 스스로 체크해 볼 수 있는 기준을 정리해 드립니다.
관자놀이와 머리 한쪽: 편두통과 혈관 건강
머리의 한쪽, 특히 관자놀이 부근이 맥박이 뛰듯 '욱신욱신'거린다면 가장 먼저 편두통을 의심해볼 수 있습니다.
- 편두통 원인: 주로 뇌혈관의 과도한 확장과 수축이 원인입니다. 밝은 빛이나 소리에 민감해지며 구역질이 동반되기도 합니다.
- 주의 사항: 관자놀이 부위 통증이 고령층에서 나타나며 손으로 눌렀을 때 극심한 통증이 있다면 '측두동맥염'일 가능성도 있으므로 전문의 진단이 필요합니다.
이마와 뒷머리: 긴장성 두통과 거북목
머리 전체가 띠를 두른 듯 꽉 조이는 느낌이 들거나 뒷덜미가 뻣뻣하다면 근육의 긴장이 원인일 확률이 높습니다.
- 긴장성 두통 증상: 과도한 스트레스나 잘못된 자세로 인해 머리 주변 근육이 수축하며 발생합니다. 주로 오후에 심해지는 경향이 있습니다.
- 머리 뒤쪽 통증: 뒤통수 아래쪽이 찌릿하다면 경추(목뼈)의 문제로 인한 '경추성 두통'을 확인해야 합니다. 거북목 증후군이 있는 현대인들에게 가장 흔하게 나타나는 형태입니다.
정수리 및 눈 주변: 압박감과 신경통
정수리 부위가 타는 듯하거나 눈 주변이 빠질 듯이 아픈 경우는 신경적인 요인이 크게 작용합니다.
- 정수리 통증: 심한 스트레스를 받거나 혈압이 급격히 상승할 때 정수리 부근에 압박감을 느낄 수 있습니다.
- 눈 주변 통증(군집성 두통): 한쪽 눈 뒤쪽이나 안구가 빠질 것 같은 극심한 통증이 일정 기간 집중적으로 발생합니다. 이는 눈 자체의 문제보다는 뇌 신경계의 일시적 이상으로 발생하는 경우가 많습니다.
두통 부위별 핵심 정리표
| 통증 부위 | 의심되는 주요 질환 | 주요 특징 |
| 관자놀이 (한쪽) | 편두통 | 혈관이 뛰는 느낌, 빛/소리에 민감 |
| 머리 전체/뒷머리 | 긴장성 두통 | 꽉 조이는 압박감, 근육 뭉침 |
| 뒷덜미/목 뒤 | 경추성 두통 | 목의 움직임에 따라 통증 변화 |
| 눈 주위 | 군집성 두통 | 눈물, 콧물을 동반한 극심한 통증 |
결론 및 핵심 요약
두통 부위별 의심 질환을 파악하는 것은 정확한 치료의 첫걸음입니다. 대부분의 두통은 충분한 휴식과 자세 교정, 스트레스 관리로 완화될 수 있습니다.
하지만 평생 처음 겪어보는 극심한 통증이 갑자기 나타나거나, 말이 어눌해지고 팔다리에 힘이 빠지는 증상이 동반된다면 이는 단순 두통이 아닌 뇌졸중 등의 응급 상황일 수 있습니다. 이 경우 지체 없이 응급실을 방문해야 합니다. 지금 바로 목과 어깨를 가볍게 스트레칭하며 근육의 긴장을 풀어주는 것부터 시작해 보세요.
